Wiele osób czuje się zakłopotanych przed pójściem do dentysty. Niektóre z tych uczuć mogą wynikać z wewnętrznego poczucia wstydu lub winy. Zajmując się tymi uczuciami, możesz podjąć działania zmierzające do poprawy stanu swoich zębów. Jednak ignorowanie tych kwestii tylko pogorszy sprawę. Jeśli wstydzisz się stanu swoich zębów, możesz poszukać pomocy u terapeuty lub doradcy. Następnie możesz powiedzieć swojemu dentyście o swoich obawach i lękach.
Dlaczego nie powinieneś czuć się źle idąc do dentysty
Chociaż tradycyjni dentyści są w dzisiejszych czasach nieliczni, nadal wskazane jest szukanie wspierającego specjalisty. Pamiętaj, że nie każdy, kto ma złe zęby, wstydzi się chodzić do dentysty. Czasami wstydliwość ma swoje zalety. Oto kilka sposobów na zmniejszenie strachu przed wizytą u dentysty:
Po pierwsze, staraj się unikać późnych wizyt. Dentyści są mniej zajęci rano, więc Twój poziom lęku będzie niższy. Ponadto staraj się zaplanować wizytę wcześnie, ponieważ dentysta będzie miał w tym czasie mniej pacjentów i narzędzi. Podobnie, jeśli to możliwe, przynieś słuchawki z redukcją szumów. Jeśli denerwuje Cię samotne przebywanie na fotelu dentystycznym, poproś bliską osobę, aby Ci towarzyszyła – sekcja ta jest udostępniona przez redaktora portalu medica-ort.pl. Jeśli to możliwe, ćwicz techniki głębokiego oddychania i medytacji.
Jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie unikają chodzenia do dentysty, jest obawa przed byciem ocenianym lub krytykowanym za swoje zęby. Niektóre osoby zgłaszały nawet, że przed gabinetem dentystycznym spotykają się z dziwnymi spojrzeniami. Niemniej jednak, dobrzy dentyści są profesjonalistami i pomogą Ci uniknąć problemów stomatologicznych w przyszłości. A co najlepsze? Jest to całkowicie bezpłatne! Dlaczego więc powinieneś czuć się źle, idąc do dentysty?
Dlaczego dentyści nie powinni karcić ani zastraszać Cię za problemy stomatologiczne
Zastraszanie w szkole jest epidemią na całym świecie i ma negatywne długo- i krótkoterminowe konsekwencje. Istnieją trzy doniesienia kliniczne dotyczące mobbingu na podstawie widocznych anomalii zębowych: Jedna 10-letnia dziewczynka, która szukała opieki stomatologicznej w celu ekstrakcji wszystkich zębów, oraz inne dziecko, które starało się o protezy. Jej matka miała wyrwane wszystkie zęby w wieku 14 lat. Zastraszanie, choć nie zawsze zamierzone, może być dla dziecka wyniszczające.
Wielu pacjentów ma obawy przed utratą pięknego uśmiechu. Uważają, że „zniszczyli” swoje zęby. Choć jest to prawdziwa obawa, dobry dentysta nie zareaguje negatywnie. Dobry dentysta spojrzy na to jako na problem do rozwiązania i okazję do uczynienia Cię zdrowszym. Najgorszym możliwym rezultatem jest zignorowanie opieki stomatologicznej, co może zagrozić Twojemu zdrowiu.
Porady dotyczące pozostania pod kontrolą u dentysty
Jeśli boisz się dentysty, musisz wiedzieć, jak zachować kontrolę i przejść przez wizytę. Być może będziesz w stanie opanować swój niepokój, zabierając ze sobą przyjaciela lub członka rodziny. Taka osoba może pomóc złagodzić Twój strach i sprawić, że doświadczenie będzie przyjemniejsze. Pomocne jest również rozpoczęcie od prostych wizyt u dentysty, takich jak czyszczenie, a następnie przejście do bardziej zaawansowanych procedur. Te wskazówki z pewnością sprawią, że kolejna wizyta będzie przyjemniejsza.
Podobne tematy