Po zabiegu usunięcia zęba, możesz być zaskoczony, że możesz właściwie jeść miękkie pokarmy. Bardzo ważne jest nawodnienie, szczególnie po usunięciu zęba, dlatego należy pić dużo wody. Kolejnym ważnym krokiem jest unikanie plucia. Należy również unikać pikantnych potraw i słomek. Należy również unikać palenia papierosów, ponieważ może to zakłócić proces gojenia. Już następnego dnia po ekstrakcji można zacząć spożywać miękkie pokarmy i kontynuować to powoli w miarę gojenia się miejsca. Ważne jest również, aby po zabiegu wyszczotkować okolice miejsca ekstrakcji, aby uniknąć infekcji.
Znaczenie spożywania miękkich pokarmów
Jeśli niedawno miałeś/aś ekstrakcję zęba, możesz nie wiedzieć, co jeść po niej. Ważne jest, aby jeść miękkie pokarmy, ale należy również unikać twardych, chrupiących pokarmów, które mogą usunąć szwy lub skrzepy krwi. Zamiast tego należy jeść ryby, które są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i żelaza. Zaleca się również pieczone ryby, takie jak filety rybne. Jogurt grecki ma więcej białka i jest łatwiejszy do strawienia niż zwykły jogurt.
Po usunięciu zęba należy ograniczyć spożywanie twardych, chrupiących lub słonych pokarmów. Jedzenie miękkich pokarmów pomoże w szybszym gojeniu się jamy ustnej i ułatwi powrót do normalnych nawyków żywieniowych. Pierwsze kilka dni po usunięciu zęba to najlepszy czas na spożywanie miękkich pokarmów. Możesz chcieć zjeść kilka swoich ulubionych potraw, takich jak lody, ale nie zmuszaj się. Zbyt duży stres może spowodować ból i infekcję.
Picie dużej ilości płynów
Po usunięciu zęba ważne jest, aby pić dużo płynów. Jest to kluczowe dla szybkiego powrotu do zdrowia, ponieważ stabilizacja poziomu glukozy we krwi i prawidłowe wysłanie komórek leczniczych jest kluczowe. Jednak dodatkowa ilość glukozy może spowolnić ten proces. Woda kokosowa pomaga utrzymać obrzęk na minimalnym poziomie, dzięki czemu usta mogą się goić bez dalszych uszkodzeń. Jeśli nie masz dostępu do wody kokosowej, możesz ją kupić w każdym sklepie ze zdrową żywnością.
Bezpośrednio po usunięciu zęba należy unikać spożywania napojów gazowanych i alkoholu. Oba te napoje mogą zaburzyć proces tworzenia się skrzepu krwi. Zalecane są również bardziej miękkie pokarmy. Staraj się również unikać pokarmów żujących, takich jak te wykonane z ziaren i nasion. Spróbuj trzymać się bardziej miękkich pokarmów, takich jak zupy i warzywa zamiast. Dodatkowo, przez kilka pierwszych dni po usunięciu zęba należy unikać skrajnych temperatur. Aby uniknąć dalszych czynników drażniących, ogranicz spożycie alkoholu i napojów alkoholowych.
Unikanie pikantnych potraw
Jeśli niedawno usunięto Ci ząb, możesz zastanawiać się, kiedy będziesz mógł ponownie jeść pikantne potrawy. Najlepiej jest odczekać dzień lub dwa po zabiegu, ponieważ spożywanie gorących lub pikantnych potraw może spowodować dodatkowy stan zapalny i ból. Po zabiegu należy unikać żucia wszystkiego co twarde lub włókniste przez kilka dni. Należy również unikać chrupiących i twardych pokarmów, takich jak kukurydza na kolbie, do czasu całkowitego zagojenia się miejsca ekstrakcji.
Chociaż przed zabiegiem jama ustna była zdrowa, po zabiegu należy unikać pikantnych potraw. Pikantne potrawy często wywołują stan zapalny i mogą podrażniać jamę ustną i dziąsła. Po zabiegu może również wystąpić wrażliwość na zimno, co jest kolejnym powodem, aby unikać pikantnych potraw. Jeśli zdecydujesz się na spożywanie pikantnych potraw po zabiegu, pamiętaj, aby ograniczyć ich ilość do czasu całkowitego ustąpienia bólu.
Unikanie alkoholu
Alkohol nie jest dobrym wyborem dla pacjentów po usunięciu zęba. Dzieje się tak dlatego, że alkohol może zakłócić proces gojenia. Alkohol może również zakłócić tworzenie się skrzepu krwi, który jest niezbędnym elementem procesu zdrowienia. Może to prowadzić do bolesnego stanu zwanego suchym gniazdem, który może wymagać większej liczby wizyt kontrolnych. Picie alkoholu po usunięciu zęba może również opóźnić proces gojenia i zwiększyć ryzyko infekcji.
W połączeniu z silnymi środkami przeciwbólowymi, alkohol i leki przeciwbólowe mogą powodować poważne problemy. Oprócz spowodowania upośledzenia funkcji motorycznych, połączenie to może prowadzić do niewydolności wątroby, a nawet przedawkowania. Jeśli rozważasz ekstrakcję, najlepiej jest unikać spożywania silnych leków do czasu pełnego wyzdrowienia. Możesz jednak pić inne napoje, w tym wodę. Jedynym wyjątkiem jest sytuacja, gdy płyn nie zawiera alkoholu. Jeśli obawiasz się wpływu alkoholu, skontaktuj się ze swoim dentystą w Long Island City, aby uzyskać poradę.
Unikanie palenia
Oprócz powodowania choroby dziąseł, palenie po usunięciu zęba może również uszkodzić kości szczęki. Palenie zwiększa również ryzyko powstania suchego gniazda, co może prowadzić do zakażenia odsłoniętych tkanek i kości szczęki. Jest to szczególnie szkodliwe dla zdrowia, jeśli niedawno miałeś/aś usunięty ząb. Poniżej wymieniono kilka powodów, dla których należy unikać palenia po usunięciu zęba. Jeśli chcesz zmniejszyć swoje szanse na powstanie suchego gniazda, koniecznie musisz natychmiast rzucić palenie.
Przed rozpoczęciem palenia po usunięciu zęba należy najpierw skonsultować się z dentystą i unikać aktywności fizycznej przez 24 godziny. Należy również unikać picia gorących lub zawierających alkohol napojów. Jeśli nie jesteś w stanie uniknąć palenia po ekstrakcji, spróbuj użyć plastrów nikotynowych. Nie należy jednak stosować tych substytutów, ponieważ są one tak samo szkodliwe dla zdrowia jak palenie. Najlepiej jest też palić rzadko, a po zabiegu wydychać powoli. Twój chirurg stomatologiczny może założyć szwy w miejscu zabiegu, aby zapobiec infekcji i chronić gojący się skrzep krwi.
Podobne tematy