Istnieje wiele sposobów na wyeliminowanie próchnicy zębów, a wyciąganie oleju jest jednym z nich. Ale oil pulling powinien być wykonywany delikatnie i należy unikać połykania oleju. Próchnica zębów jest spowodowana przez cztery główne czynniki: brak witamin i minerałów rozpuszczalnych w tłuszczach, niewystarczające spożycie minerałów w diecie oraz zbyt duża ilość kwasu fitynowego i przetworzonego cukru w diecie. Oil pulling może być idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy cierpią z powodu próchnicy zębów.
Fluorek
Fluorek jest naturalnie występującym minerałem, który jak wykazano, zapobiega i leczy próchnicę zębów. Działa poprzez wzmocnienie szkliwa zębów, które chroni znajdującą się pod nim zębinę. Działa również poprzez remineralizację małych ubytków na zębach, zapobiegając ich powstawaniu. Osoby, które regularnie myją zęby pastą z fluorem i piją fluoryzowaną wodę, są mniej narażone na powstawanie ubytków. Jednak osoby, które nie myją zębów pastą z fluorem, również mogą mieć problemy z zębami.
Oprócz zapobiegania próchnicy zębów, ludzie powinni również przestrzegać właściwej diety. Powinni unikać spożywania pokarmów o wysokiej zawartości węglowodanów i cukru. W ten sposób ich zęby będą chronione przed kwasami. Należy również unikać palenia tytoniu, ponieważ powoduje ono suchość w ustach i recesję dziąseł – dwa główne czynniki ryzyka próchnicy. Ponadto osoby poddawane leczeniu nowotworów często mają zmniejszony przepływ śliny, co naraża je na ryzyko rozwoju próchnicy.
Wypełnienia
Wypełnienia stomatologiczne są stosowane do naprawy ubytków w zębach. W zależności od rodzaju próchnicy i tego, czy ubytek jest widoczny, wypełnienie może być wykonane z różnych materiałów. Wypełnienia leczą próchnicę poprzez przywrócenie funkcji i struktury zęba. Aby dowiedzieć się więcej o wypełnieniach stomatologicznych, czytaj dalej! Oto kilka kroków do wypełnienia ubytku. Najpierw dentysta oczyści ubytek i usunie wszelkie bakterie. Po wykonaniu tych czynności przygotuje ząb do wypełnienia.
Próchnica zębów jest spowodowana przez bakterie żyjące w jamie ustnej. Bakterie te wytwarzają kwas, który niszczy twarde szkliwo pokrywające zęby. W miarę zużywania się szkliwa traci ono minerały, co sprawia, że ząb staje się wrażliwy. W końcu próchnica przenosi się przez szkliwo do warstwy zębiny. Gdy zębina zostanie odsłonięta, powstaje ubytek, który wymaga wypełnienia. Ponieważ próchnica szybciej rozprzestrzenia się przez zębinę, ważne jest, aby jak najszybciej podjąć leczenie.
Kwas fitowy
Kwas fitowy jest ważnym przeciwutleniaczem występującym w wielu pokarmach roślinnych. Służy on również jako naturalny środek przeciwpróchniczy. Jednak kwas fitynowy upośledza wchłanianie niektórych minerałów, w tym wapnia, magnezu i fosforu. Upośledza to wchłanianie tych minerałów, co może prowadzić do próchnicy zębów. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby uzyskać swoją dzienną dawkę kwasu fitynowego bez doświadczania złego samopoczucia.
Żywność o wysokiej zawartości kwasu fitynowego obejmuje wszystkie ziarna, orzechy i rośliny strączkowe. Niewielkie ilości kwasu fitynowego można również znaleźć w kiełkujących nasionach i niektórych warzywach korzeniowych. Kwas fitynowy wiąże się z minerałami zawartymi w żywności, czyniąc je niedostępnymi do wchłonięcia. Te minerały są kluczowe dla zdrowia Twoich zębów, a dieta, w której unika się kwasu fitynowego może zmniejszyć częstotliwość występowania próchnicy.
Żelatyna
Na rynku pojawił się nowy żel, który jak udowodniono leczy próchnicę. Naukowcy stosowali go na myszach i mają nadzieję, że w końcu przetestują go na ludziach. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, jak prawidłowo go stosować, aby uniknąć potencjalnych skutków ubocznych. Pierwszym krokiem jest dokładne płukanie po użyciu. Po drugie, nie pozwól dzieciom używać go, jeśli nie mają co najmniej sześciu lat. Jeśli uważasz, że Twoje dziecko przypadkowo połknęło żel, skontaktuj się z centrum kontroli zatruć lub odwiedź lekarza. Nie należy również nigdy dzielić się tym lekiem z inną osobą.
Stosowanie żelatyny w pastach do zębów przynosi wiele korzyści. Poprawia układ pokarmowy, wzmacnia kości, i stawy, a nawet pomaga leczyć alergie. To tylko jeden z wielu sposobów, w jaki żelatyna może pomóc Twojemu organizmowi. Inną niesamowitą korzyścią z żelatyny jest to, że może uzdrowić twoje jelita i leczyć próchnicę zębów. Może również uzdrowić skórę i zwalczać stany zapalne, a także pomóc Ci poczuć się lepiej. Poza korzyściami związanymi z próchnicą zębów, wzmacnia również twój układ odpornościowy.
Surowy nabiał
Jeśli chcesz wyleczyć próchnicę zębów, możesz się zastanawiać, czy surowy nabiał jest dla Ciebie dobry. Ma on wiele korzyści zdrowotnych, w tym wysokie stężenie wapnia, fosforu i witaminy K2 – wszystkie te składniki są ważne dla zdrowia zębów. Te dwa minerały pomagają organizmowi neutralizować kwas i cukrowe pokarmy oraz promować zdrowy przepływ płynu dentystycznego. Surowy nabiał pomaga również stymulować produkcję śliny, co pomaga w utrzymaniu zębów i zdrowego uśmiechu.
Wiele osób słyszało o korzyściach zdrowotnych płynących z surowego mleka, ale czy one naprawdę działają? Kilka badań wykazało, że mleko może leczyć próchnicę zębów. Jednak możesz nie chcieć przejść na surowe mleko, jeśli nie możesz go tolerować lub po prostu nie chcesz go pić. Wtedy możesz chcieć rozważyć inne opcje. Na przykład, możesz chcieć unikać przetworzonych produktów mlecznych. Możesz też pić mleko bez cukru.
Podobne tematy