Czy chcesz naturalnie wybielić swoje zęby? Istnieje wiele sposobów, aby to zrobić. Istnieje kilka naturalnych środków, w tym soda oczyszczona i nadtlenek wodoru, ale nie wszystkie z nich zapewnią trwałe rozwiązanie. Wypróbuj najpierw te domowe metody i zobacz, które z nich działają dla Ciebie! Nie zapomnij również skonsultować się z dentystą, który może przepisać leczenie dostosowane do Twoich konkretnych potrzeb. Oto kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć przed rozpoczęciem leczenia:
Ściąganie oleju kokosowego
Być może zadajesz sobie pytanie, czym jest ściąganie oleju kokosowego i czy naprawdę może pomóc Twoim zębom? Cóż, korzyści płynące z ciągnięcia oleju kokosowego dla leczenia żółtych zębów są liczne. Po pierwsze, proces ciągnięcia oleju pomaga usunąć bakterie i płytkę nazębną z ust. Następnie, należy umyć zęby po tym, ale nie przed. Pociąganie oleju może czuć się dziwnie na początku, ale jest tego warte. Oprócz poprawy higieny jamy ustnej, oil pulling może również pomóc Ci zatrzymać nieświeży oddech.
Do wykonania tej techniki możesz użyć oleju sezamowego lub kokosowego. Olej kokosowy jest najbardziej powszechny, ponieważ jest antybakteryjny, ale olej sezamowy ma bardziej łagodny smak i jest używany przez wiele osób w tradycji ajurwedyjskiej. Możesz również kupić gotowe gryzaki z olejem kokosowym. Oprócz oleju kokosowego, możesz użyć Brushing Blend, który jest naturalnym środkiem antybakteryjnym. Technika oil pulling nie jest dla każdego, ale pomaga w utrzymaniu dobrej higieny jamy ustnej.
To, czy działa, czy nie, zależy od Twojej indywidualnej sytuacji. Niektórzy ludzie przysięgają na wciąganie oleju kokosowego jako sposób na wybielenie zębów. Należy jednak pamiętać, że może on jedynie poprawić stan higieny jamy ustnej i nie zastąpi regularnych praktyk higienicznych. ADA uznaje korzyści płynące z płukania zębów dwa razy dziennie, co pomaga zmniejszyć płytkę nazębną i zapalenie dziąseł, jednocześnie zwalczając szkodliwe bakterie i promując zdrowy uśmiech.
Soda oczyszczona
Jeśli szukasz naturalnego wybielacza zębów, który jest tani, soda oczyszczona może być tym, czego szukasz. Jest to doskonały środek ścierny, który może usunąć plamy powierzchniowe i płytkę nazębną, a także neutralizuje kwas wytwarzany przez bakterie w jamie ustnej. Możesz myć zęby sodą oczyszczoną raz lub dwa razy w tygodniu, aby zobaczyć zauważalną różnicę. Upewnij się, że szczotkujesz przez dwie minuty za jednym razem, ponieważ substancja ta może być ścierna.
Procedura jest prosta: wystarczy umyć zęby kilkoma łyżeczkami sody oczyszczonej, dwa razy dziennie. Po kilku minutach wypłucz wodą lub płynem do płukania ust. Twoje zęby będą wyglądały na znacznie bielsze i jaśniejsze niż kiedykolwiek. Ta procedura zadziała w przypadku przebarwień na poziomie powierzchni, ale jeśli masz głęboko osadzone plamy, możesz potrzebować profesjonalnego wybielania w klinice stomatologicznej.
Innym zastosowaniem sody oczyszczonej jest płukanie jamy ustnej. Proszek alkaliczny w sodzie oczyszczonej działa w celu usunięcia plam powierzchniowych, które mogą być również objawem podstawowych problemów stomatologicznych. Może być również stosowana jako naturalny środek wybielający zęby, ponieważ pomaga neutralizować czynniki wytwarzające kwas w jamie ustnej. Pół łyżeczki sody oczyszczonej rozpuszczonej w wodzie to dobry płyn do płukania jamy ustnej dla osób z nieświeżym oddechem.
Nadtlenek wodoru
Wśród wielu zalet stosowania nadtlenku wodoru do wybielania zębów jest to, że może on być również stosowany jako środek antybakteryjny, dezynfekujący i przeciwwirusowy. Ten związek chemiczny rozkłada się na wodę i tlen, gdy jest wystawiony na działanie powietrza. Jego liczne zastosowania wykraczają poza wybielanie zębów, w tym gojenie ran, leczenie antybakteryjne i leczenie nieświeżego oddechu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o zaletach nadtlenku wodoru.
Aby zrozumieć, dlaczego nadtlenek wodoru jest skuteczny w wybielaniu zębów, ważne jest, aby zrozumieć, co powoduje przebarwienia. Przebarwienia zębów są zwykle spowodowane przez dwa rodzaje związków: zewnątrzpochodne i wewnątrzpochodne. Zewnętrzne plamy są spowodowane przez niektóre pokarmy lub napoje, takie jak kawa i czerwone wino. Natomiast plamy wewnętrzne są spowodowane przez choroby lub leki przyjmowane w dzieciństwie.
Aby użyć nadtlenku wodoru do wybielania zębów, wymieszaj trzy procent nadtlenku wodoru w równych częściach wody i garguluj przez 30 do 60 sekund. Jeśli nadtlenek wodoru powoduje swędzenie w ustach, zatrzymaj się i wypluj mieszaninę. Inna metoda nadtlenku wodoru dla zębów żółte leczenie obejmuje mieszanie roztworu nadtlenku wodoru i sody oczyszczonej . Wymieszaj te dwa składniki razem, aż utworzysz gęstą pastę. Pasta ta może być stosowana na zęby poprzez szczotkowanie ich szczoteczką do zębów małymi okrężnymi ruchami.
Jednym ze sposobów na utrzymanie korzyści z kuracji wybielającej zęby jest modyfikacja diety. Picie kawy i wina oraz spożywanie nadmiaru cukru może powodować przebarwienia bezpośrednio lub pośrednio. Nadmiar cukru jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do powstawania plam na zębach, a ponadto wchodzi on w interakcje z białkami powodując nieenzymatyczne brązowienie i stres oksydacyjny. Przy prawidłowym stosowaniu nadtlenek wodoru do wybielania zębów jest skuteczną i bezpieczną metodą wybielania. Zabieg ten należy jednak stosować z ostrożnością, gdyż może on powodować oparzenia chemiczne.
Bzura indyjska
Bzura indyjska to starożytne zioło znane z oczyszczających antyoksydantów i korzyści dla urody. Rośnie dziko w południowym Iranie, Bangladeszu i Nepalu i jest ważnym cudownym składnikiem w praktykach ajurwedy i homeopatii. Dowiedz się więcej o jego zaletach poniżej. Być może słyszałaś o jego niesamowitych korzyściach dla włosów i skóry, ale czy wiesz, że może również pomóc wybielić Twoje zęby?
Wykazano, że Neem ma właściwości przeciwnowotworowe. Jest również znany z tego, że zwiększa układ odpornościowy. Neem może być nawet stosowany jako metoda kontroli urodzeń. Filiżanka świeżych liści neem ma mniej niż 50 kalorii i zawiera śladowe ilości błonnika, białka i węglowodanów. Zawiera również kwasy tłuszczowe omega-9, kwas oleinowy i kwas palmitynowy.
Innym ziołowym składnikiem w leczeniu żółtych zębów jest Azadirachta indica, która pochodzi z drzewa neem. Neem jest wiecznie zieloną rośliną o właściwościach antybakteryjnych, antykariogennych i antyhelmintycznych. Jej kora jest wykorzystywana w proszkach do zębów, pastach do zębów i produktach stomatologicznych. Jej gałązki są również stosowane jako środki na ból zębów i proszki do zębów.
Wybielanie
Dentysta może przeprowadzić nadzorowany zabieg wybielania zębów, obejmujący wykonanie badania jamy ustnej i zebranie pełnego wywiadu medycznego. Może on określić, czy wybielanie jest właściwym zabiegiem dla danego przebarwienia i wybierze produkt na podstawie rodzaju przebarwienia, stopnia przebarwienia i tego, czy masz inne uzupełnienia stomatologiczne. Wybielanie zębów za pomocą nadtlenku wodoru jest najskuteczniejszym sposobem na wybielenie zębów w krótszym czasie niż w przypadku innych metod, choć należy skonsultować się z dentystą w celu uzyskania wskazówek.
Chociaż wybielanie zębów w domu może być skuteczne, wiąże się z nim pewne ryzyko. Produkty do wybielania zębów mogą uszkodzić szkliwo zębów, a niewłaściwe ich stosowanie może spowodować erozję zewnętrznej warstwy ochronnej zębów, przez co staną się one podatne na ubytki. Na szczęście istnieje kilka naturalnych opcji wybielania zębów, które mogą pomóc Ci osiągnąć wymarzony uśmiech bez wizyty u dentysty. Jeśli szukasz naturalnego rozwiązania, wypróbuj tych siedem domowych sposobów.
Różne przyczyny żółtych zębów obejmują używanie tytoniu, niektórych leków na receptę i wiek. Niektóre z tych dolegliwości są związane z wiekiem, podczas gdy inne mogą być wynikiem niewłaściwej higieny jamy ustnej. Nawet niektóre rodzaje żywności są podatne na przebarwienia zębów. Palenie jest również główną przyczyną żółtych zębów, a rzucenie go jest najłatwiejszym sposobem zapobiegania lub usuwania żółtych zębów. Ale są też pewne przyczyny zewnętrzne. Te, które nie są związane z paleniem tytoniu to: kawa, czerwone wino, czekolada, napoje bezalkoholowe, sosy do spaghetti i inne.
Uzupełnienia protetyczne
Jeśli jesteś zmęczony posiadaniem przebarwionych, żółtych zębów, możesz rozważyć uzupełnienia protetyczne. Bez względu na to, czy są to uzupełnienia porcelanowe czy kompozytowe, są to indywidualnie zaprojektowane uzupełnienia, które pasują do przedniej i bocznej części uszkodzonych zębów. Wyglądają one jak naturalne zęby i mogą być barwione w celu odświeżenia wyglądu. Uzupełnienia te mogą przetrwać dziesiątki lat, jeśli się o nie odpowiednio dba.
Jedną z najczęstszych przyczyn żółtych zębów jest używanie tytoniu. Używanie tytoniu pozostawia trudne do usunięcia plamy, które mogą spowodować trwałe zażółcenie. Wypełnienia w kolorze zębów również są podatne na zbieranie plam, dlatego dentysta może zdecydować się na ich wypolerowanie. Jednak starsze wypełnienia srebrne/amalgamatowe mogą z czasem wypłukiwać się, sprawiając, że zęby wydają się matowe i przebarwione.
Inne przyczyny powstawania plam na zębach to niewłaściwa higiena jamy ustnej i próchnica. Próchnica powoduje głębokie urazy, które mogą uszkodzić zęby i doprowadzić do powstania przebarwień. Starsze uzupełnienia protetyczne również mogą sprawić, że Twoje zęby będą żółte lub zielone. Może to być oznaką szerszego problemu zdrowotnego. Jeśli niepokoją Cię przebarwienia, powinieneś skonsultować się z dentystą i od razu podjąć leczenie. Jeśli problem nie ustępuje, dentysta może zalecić wykonanie nowego uzupełnienia.
Koszt uzupełnienia zębów może być bardzo zróżnicowany. Koszt odbudowy zębów zależy od rodzaju pracy, lokalizacji, ubezpieczenia i liczby zębów, które należy odbudować. Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszystkie uzupełnienia stomatologiczne będą działać dla każdego, więc upewnij się, że sprawdzisz w swojej firmie ubezpieczeniowej wszelkie ograniczenia lub szczególne wymagania. Ubezpieczenie zdrowotne może pokrywać niektóre rodzaje uzupełnień stomatologicznych, ale nie inne. Szczegółowe informacje na ten temat można uzyskać w towarzystwie ubezpieczeniowym.
Podobne tematy